Encuentra la práctica adecuada a tu momento actual

Principiantes & Avanzados

Hatha Yoga

Enfoque postural centrado en la alineación, el fortalecimiento de la espalda y el estiramiento muscular. Una práctica pausada pero intensa.

Energético

Vinyasa Flow

Paso fluido de postura a postura coordinado con la inhalación y exhalación. Aumenta la capacidad cardiovascular y libera toxinas.

Restaurativo

Yin Yoga

Sostendremos posturas en el suelo durante 3 a 5 minutos relajando totalmente la musculatura para trabajar fascias y articulaciones.

Salud Femenina

Yoga Prenatal

Especialmente adaptado para preparar el cuerpo y la mente durante el embarazo de forma segura y rodeada de otras futuras madres.